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一、项目规则

（一）项目

参照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》，结合实际确定合格标准。

（二）规则

1.纵跳摸高

测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

注意事项：(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品。

2.10米×4往返跑

10米×4往返跑，场地器材是10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（如下图）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手推倒S2线上一木块，随即往回跑，跑到S1线前时推倒另一木块，再跑回S2线推倒木块，最后冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

注意事项：⑴10米×4往返跑，是指10米的跑道，往返跑共4次，即往返各算一次，即共40米，并非是往返合起来算一次，有80米；⑵当受测者推倒木块时，脚不要越过S1和S2线。

3.男子1000米跑、女子800米跑

400米田径跑道。地面平坦，地质不限。

测试方法：受测者分组测，每组不少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

二、考生注意事项

（一）要求考生务必熟读“体能测试准考证”信息，提前熟悉考点位置和路线，按规定的时间进入考点，晚于进场时间十分钟的考生，不得入场，视为放弃应聘资格。为避免拥堵，请尽量乘坐公共交通工具参加体能测试。

（二）测试时考生应穿着轻便运动服装、运动鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋、高跟鞋、内增高鞋子、厚底鞋等不适合跑步穿的鞋子；禁止佩戴易伤害的物品。测试前应自主做好热身活动，避免突然发力导致的各种不良后果。

（三）800米、1000米测试的应在测试前三天内忌熬夜、饮酒；测试前两天要注意保持良好睡眠与体力积蓄，测试当天严禁空腹、饱食或食用巧克力等甜食，更不得饮酒以免引起不良后果。

（四）所有参加测试的考生都要配合体测工作人员的现场指挥及管理。入场时主动向工作人员上交通讯工具，其他陪同人员等无关人员不得进入测评场地。严格听从考官与考务人员指挥，不得破坏考试秩序，否则取消测试资格。

（五）参与测试过程因个人服装与鞋不符合要求、隐瞒病情或由于考生其他自身原因等情况而导致的扭挫拉伤、骨折，甚至是死亡等身体伤害，由考生自行负责。

（六）体能测试成绩在沧县政府网和沧县人社局微信公众号公布。

三、纪律要求

严禁弄虚作假、冒名顶替。在体测过程中代替测试或被代替测试者，一同视为作弊，一经发现取消应聘资格。工作人员佩戴工作人员标志牌，测试期间不允许接打手机(入场后手机统一保管)，严禁徇私舞弊现象发生。参加测试的考生测试过程中不得主动向考官报告和透露个人的姓名，否则取消测试资格。

 

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