普众互联网上报名系统2024年蚌埠市公安局公开招聘警务辅助人员(第二批次)体能测评项目标准及注意事项
一、体测标准
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体侧项目 |
标 准 | |
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男子 |
女子 | |
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10米×4往返跑 |
≤13秒4 |
≤14秒4 |
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一分钟跳绳 |
≥137个 |
≥127个 |
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立定跳远 |
≥2.10米 |
≥1.70米 |
二、10米×4往返跑测评方法及注意事项
1、场地器材:10米长的直线跑道4条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表4块。
2、测评方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进l。
3、注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过Sl和S2线,过线则视为不合格,单次成绩无效,两次违规则成绩为零。测评次数不超过两次,取最好成绩。
图1
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S1 |
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S2 ←→ 30cm |
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←10米→ |
二、一分钟跳绳测评方法及注意事项
1、预备动作:考生站立,双脚并拢,双手握住跳绳两端(右手握住跳绳计圈器),自行调节好跳绳长度,将跳绳置于身后。
2、开始信号:考官发出开始信号后,考生迅速将跳绳置于双脚前,开始跳绳。
3、测评方法:测验时间为1分钟,考生需在此时间内尽可能多地完成跳绳次数。
4、注意事项:考官发出结束信号后,考生立即停止跳绳,并保持站立姿势,未停止的视为违规,单次成绩无效,两次违规则成绩为零。测评次数不超过两次,取最好成绩。
三、立定跳远测评方法及注意事项
1、场地器材:沙坑,量尺。
2、测评方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
3、注意事项:测评次数不超过两次,取最好成绩。
四、注意事项:
1、所有考生须严格遵守考场操作规程,提前做好充分准备,防止测评时肌肉拉伤等现象发生,并在测评时注意安全。如因有心脏病、怀孕等情况不能参加测评的,应提前告知现场工作人员。如在体能测评过程中出现胸闷、呼吸不畅等现象请立即停止测评,并向就近工作人员报告,如不提前如实告知,一切后果由本人承担。
2、测评时间、地点详见体能测评通知书,建议大家提前查勘位置,避免错过集合时间。